کره بادام زمینی jif جیف آبی کرانچی 454 گرمی

خرید کره بادام زمینی کرانچی jif جیف کرمی اکسترا کرانچی ، یکی از ده ها برند و تنوع های کره های بادام زمینی بوده که علاقه مندان بسیار زیادی را جذب خود کرده است.یکی از سالم ترین و خوشمزه ترین محصولات پرطرفدار در دنیا، کره بادام زمینی است.

کره بادام زمینی جیف اولین بار در کشور امریکا تولید شده است و در حال حاظر شما میتوانید ان را از سایت عمده مارکت به صورت تک و عمده و با کمترین قیمت تهیه کنید.

خواص کره بادام ‌زمینی جيف اکسترا کرانچی

کره بادام زمینی جیف اکسترا کرانچی اصل و طبیعی همان خواص آجیل بادام زمینی را دارد و مانند سایر آجیل ها، این کره خواص زیادی برای سلامتی و بدن به همراه دارد. خرید کره بادام زمینی جيف و مصرف روزانه آن می تواند به تامین انرژی مورد نیاز شما کمک کند

کاهش وزن

مطالعات نشان می دهند که کره بادام زمینی می تواند در حفظ وزن و تناسب اندام نقش داشته باشد و می توان از این ماده غذایی برای کاهش وزن استفاده کرد. با خوردن کره بادام زمینی که حاوی پروتئین، چربی مفید و فیبر است، زودتر احساس سیری می کنید و از اشتهای کاذب جلوگیری می کند.

بهبود سلامت قلب

کره بادام زمینی جیف اکسترا کرانچی مواد مغذی زیادی دارد که به سلامت قلب کمک می کند. وجود موادی همچون اسید های چرب اشباع نشده، نیاسین، منیزیم و ویتامین E در کره بادام زمینی، نیاز بدن را به این مواد مغذی تامین می کند.

کره بادام زمینی جیف اکسترا کرانچی برای ورزشکاران

مصرف کره بادام زمینی جیف اکسترا کرانچیف راهی برای افزایش کالری دریافتی ورزشکاران است و اکثر بدنسازان و علاقه مندان به تناسب اندام برای افزایش کالری مفید خود، کره بادام زمینی را در وعده های صبحانه و یا ترکیب کردن با میوه هایی مثل موز، مصرف می کنند که به دلیل آنکه منبع خوبی از پروتئین نیز می باشد، به عضله سازی کمک می کند.

بنابراین اگر بدنسازی کار می کنید، پیشنهاد می شود ازکره بادام زمینی جیف رژیمی امگا 3 استفاده کنید که فاقد گلوتن است.

تنظیم قند خون

کره بادام زمینی قند کمی دارد و سرشار از پروتئین و مقداری فیبر است که از این رو تاثیر قابل توجهی بر سطح گلوکز خون دارد و ماده غذایی مناسبی برای افراد دیابتی است.

افزایش انرژی

پروتئین، فیبر و اسیدهای چرب موجود در کره بادام زمینی در افزایش انرژی روزانه شما تاثیر زیادی دارند و با مصرف روزانه آن به مرور خواهید دید که سطح انرژی مناسبی دارید و در طول روز احساس سیری بیشتری می کنید.

کالری و ارزش غذایی کره بادام زمینی جیف اکسترا کرانچی

هر 100 گرم کره بادام زمینی جيف حاوی 650 کالری است و 25 گرم پروتئین، حدود 18 گرم کربوهیدارت، 7 گرم فیبر و نزدیک به 52 گرم چربی مفید در هر 100 گرم خود ذخیره می کند.

تهیه دسر خوشمزه با کره بادام زمینی جیف اکسترا کرانچی

انواع دسرهای خوشمزه را می توان با کره بادام زمینی جیف تهیه کرد و از مزه بی نظیر آن در کنار تکه های میوه، شکلات و شیر لذت برد. طرز تهیه دسر با کره بادام زمینی جیف بسیار ساده است و نیاز به مواد اولیه زیادی ندارد که در ادامه دو مدل را به شما آموزش می دهیم :

اسنک شکلاتی موز با کره بادام زمینی جیف اکسترا کرانچی

برای تهیه اسنک شکلاتی موز با کره بادام زمینی جیف اکسترا کرانچی  نیاز دارید به چند عدد موز، شکلات تخته ای و کره بادام زمینی.

ابتدا موز ها را اسلایس کنید و نیمی از آن را بر روی کاغذ مومی بچینید. بر روی هر اسلایس موز یک قاشق کره بادام زمینی بریزید و اسلایس بعدی موز را روی کره بگذارید تا شبیه به ساندویچ شود. یک تا دو ساعت اسلایس ها را در فریزر قرار دهید تا یخ بزنند.

سپس موزها را بر روی شکلات را که از قبل ذوب کرده اید، بغلطانید و دوباره آنها را در کاغذ مومی قرار دهید و حدود 5 دقیقه دوباره در فریزر بگذارید. بعد از آنکه شکلات سفت شد، دسر آماده نوش جان کردن است.